Poids : / kg Perte depuis la veille : /g Perte totale : 9,6 kg Petit déjeuner : / Déjeuner : / Diner : /

Lasagnes : Pour un plat de taille moyenne, plus grand que celui sur la photo : Ingrédients : - Bolognese Dukan - 4 oeufs - 3 càs de lait écrémé en poudre - 7 càs de lait écrémé liquide - 6 dosettes de protifar - 4 càs de fromage blanc 0% - deux càc de levure chimique -...

      Cake marbré au Dudutella : Ingrédients : Pâte "blanche" aromatisée : (sur la base du cake sucré de Nathoo) - 4 oeufs moyen - 6 càs son d'avoine (ou 4 càs de son d'avoine et 2 càs de son de blé) - 2 càs de fromage blanc 0% - 7 càs édulcorant en poudre - arôme au...