Lily au régime Dukan!
 
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    Je m'appelle Lily, j'ai 20 ans, et j'ai commencé ce blog pour me motiver et décrire mon régime Dukan, jour après jour!
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  • Jour 101 : Protéines Légumes

    Par Ewilan dans Mon régime, jour après jour! le 19 Mars 2010 à 09:24
    Poids : / kg Perte depuis la veille : /g Perte totale : 9,6 kg Petit déjeuner : / Déjeuner : / Diner : /

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  • Lasagnes : Protéines Légumes. Avec tolérés.

    Par Ewilan dans Recettes salées le 6 Février 2010 à 13:50
    Lasagnes : Pour un plat de taille moyenne, plus grand que celui sur la photo : Ingrédients : - Bolognese Dukan - 4 oeufs - 3 càs de lait écrémé en poudre - 7 càs de lait écrémé liquide - 6 dosettes de protifar - 4 càs de fromage blanc 0% - deux càc de levure chimique -...

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  • Cake marbré au Dudutella : Protéines Pures/Protéines Légumes. Avec tolérés

    Par Ewilan dans Recettes sucrées le 19 Janvier 2010 à 18:32
          Cake marbré au Dudutella : Ingrédients : Pâte "blanche" aromatisée : (sur la base du cake sucré de Nathoo) - 4 oeufs moyen - 6 càs son d'avoine (ou 4 càs de son d'avoine et 2 càs de son de blé) - 2 càs de fromage blanc 0% - 7 càs édulcorant en poudre - arôme au...

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